neděle 3. srpna 2025

Projekt "60"

Příští rok mi bude šedesát a konečně jsem se rozhodla s tou starobou bojovat. Zbývá mi necelý rok k vítězství, ale zbrojit jsem začala vlastně už loni, protože je to silný soupeř. V létě jsem si svému ortopedovi stěžovala mimo jiné i na bolesti pat a kotníků. Kromě poučení o stáří, jsem od pana doktora Říhy vyfasovala ortopedické vložky a koupila si pořádné turistické boty. 

I na jeho popud jsem vyházela všechny levný placatý sandálky z CCC. Zařídila jsem si lázně. Skoro po deseti letech jsem se rozloučila s kadeřnicí, už nechci být ostříhaná "na pani". Současně s tímhle odvážným krokem jsem si začala barvit vlasy hennou a k chemických barvám se už v tomhle životě nechci vrátit. Barvení je velmi napínavé, nikdy si nejsem jistá výsledným odstínem, i když používám stále stejnou barvu. První dva dny mám šedivé odrosty v různých odstínech zelené, ale za dva dny si barva sedne. 

Loni na začátku roku jsem kompletně změnila kosmetiku a jsem spokojená. Letos se musím zaměřit na dekolt, ten prozradí věk na první dobrou. Samozřejmě že si nekupuju oblečení s výstřihem, nějaké šaty jsem i vyřadila, ale nebudu v létě chodit v neoprenu a burky snad ještě nehrozí. Opět zkouším bambucké máslo. 

Ráda bych se v šedesáti dostala zpátky na váhu šedesát kilo. Po lenivém měsíci od návratu z lázní jsem opět začala pravidelně cvičit. Doma na koberci. Zatím mi vyhovuje cvičení ráno, 15 až 20 minut, 3x nebo 4x týdně. Moc bych si přála, aby se mi při chůzi neplácala stehna o sebe. Jsem z toho nervózní.  

Dneska jsem si u Prvorozeného dala perlivou vodu místo piva. Zeptal se, jestli nemám teplotku. Cukru se ale nemíním vzdát, ráno černý čaj s cukrem a citronem, bez něj neodejdu do práce. Pravidelně se dívám na Extrémní proměny, zamíchám si štědře oslazenou kávu s 33% smetanou a spokojeně si řeknu, ještě je to se mnou dobrý, ale může být i lepší. 
  
Moje milé čtenářky, přeji vám hodně pevné vůle a trpělivosti ve vašich projektech, ať se jmenují "50" nebo "70".

29 komentářů:

  1. Tak tenhle projekt jsem si nedala. Leda k sedmdesátce ....

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Milá Vendy,
      můžeš si tam dát jakýkoliv číslo!

      Vymazat
  2. Gratulujem ku zmenám! Niečo musí byť vo vzduchu, lebo aj ja som sa po dlhej dobe dokopala do cvičenia. Plánujem malú trampolínu. Vraj je to najefektívnejšie na tých 15 min 3-4x týždenne. Henne som podľahla ešte na VŠ a prírodná kozmetika prišla potom po VŠ 😊 Neskúšala si barefoot? To vraj dobre posiluje chodidlá aj nohy. Potom človek ani nepotrebuje vložky.

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Milá Simi,
      u nás ortopedi barefoot nedoporučují, resp jsem se s tím nesetkala. Patočka je myslím má. Ale mně připadá divný chodit celý den s placatýma nohana po rovném tvrdém povrchu.. 🤦‍♀️

      Vymazat
  3. Jo a ešte na ten dekolt, určite skús "silicone chest pads".Krásne to tú kožu hydratuje a vyrovná. Normálne to stojí okolo 200,-.

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Zkusím se podívat, ale tady jsem to už nenávratně posrala...🙃
      Děkuju moc!

      Vymazat
  4. Tak hodně štěstí, ať se v tomto "projektu" daří :-)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Milá Lily,
      děkuju moc, s mojí leností bude splnění předsevzetí fakt těžký...🙂

      Vymazat
  5. Ahoj Míšo, udělej pak srovnání před a po... Ať se daří, ve všem ! Lenka

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Milá Lenko,
      budu se snažit úspěšnost projektu poctivě zhodnotit! :-D
      Díky moc!

      Vymazat
  6. Vzpomněla jsem si na Paní Květu Fialovou. Dáma, před kterou zakopávali muži ještě v jejích 86 letech. Její recept na krásu? Ráno stoupnu před zrcadlo a ejhle další vráska, buď vítána. Úžasná osobnost , krásná žena z které vnitřní síla a krása sálala.
    I když mi není ....sát, mám dva cíle.
    1. užít si rodičů, kterým už čára života končí.
    2. užít si života a být štastná.

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Milá čtenářko,
      život je asi opravdu o stanovení nějakých splnitelných cílů/projektů/předsevzetí. A člověk pak bojuje a vítězství ho těší.
      No, uvidíme, co váha.
      Vaše cíle jsou velmi sympatické! 🙂

      Vymazat
  7. Milá "50".....myslím, že je důležité, aby se člověk ve své kůži cítil přijemně.....a možná trošku i na okolí, ať si nedělá ostudu:) Já jsem kdysi svojí tchýni omylem poslala gratulaci se 70...namísto 60....měla z toho obrovskou radost a srandu a říkala, že se těší, co jí pošlu k 70....Já jsem se hrozně styděla, ale ona to vzala s nadhledem. Těším se na další příspěvky, protože mi to zpříjemňuje pracovní den v kanclu.....Krásný zbytek léta. Pavla

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Milá Pavlo,
      děkuji moc za komentář, vždy mám radost, když napíšeš!
      I Tobě hezké léto...🙂

      Vymazat
  8. Jednou Padesátka, vždycky Padesátka, projekt - neprojekt :-). Držím moc palce, ať ti všechny projekty přinášejí právě to, co si od nich slibuješ.

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Milý Petře,
      díky moc, nečekala jsem, že mě psaní bude tak moc bavit...🙂

      Vymazat
  9. Jsem zrovna ve fázi, kdy se smiřuju, že mě občas něco bolí a snažím se z toho nevyvozovat katastrofické scénáře. Na cvičení zatím jen myslím a koukám na různá videa posilovacích cviků, jak jim to hezky jde:) Boty už taky měním.

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Milá Soňo,
      fáze smiřování obvykle trvá několik let :-D
      Výhledově to bez cvičení nepůjde, to se nedá nic dělat. Musím přiznat, že inspirací se mi stala Helena Vondráčková, samotnou mě to teda překvapilo. Moje máma jízlivě podotkla, že nemá děti. No, vymlouvat se, že jsem před cca čtyřiceti lety porodila dítě, a proto mám/nemám/ nemůžu, je fakt směšný :-D.

      Vymazat
  10. Oslavu těchto narozenin jsem parádně užila na několikrát a teď mě ještě jedna taková čeká, mým “projektem” bylo se všeho dožít, přežít a hlavně užít ve zdraví.Tak ať se nám daří a ať se práší za kočárem😂🍀💥💥💥

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Milá Zahrado,
      mám za sebou několik velkolepých slav Vyšehradských matek, žádná se z toho věku nezhroutila, takže dobrý....🙂 Dáša má dokončený i projekt "70".
      Tak ať se máme pořád skvěle...!!! 🙂

      Vymazat
  11. Milá Zahrado,
    mám za sebou několik velkolepých slav Vyšehradských matek, žádná se z toho věku nezhroutila, takže dobrý....🙂 Dáša má dokončený i projekt "70".
    Tak ať se máme pořád skvěle...!!! 🙂

    OdpovědětVymazat
  12. Děkuji za tento příspěvek. Jedu taktéž projekt 60. Váha stabilní, nejlepší v mém životě. Pohybový aparát začíná haprovat. Vrásky neřeším, ale pleť hýčkám. Teď mě nejvíc tíží dokonat rozluku s manželem, kterou jsem jemu nadělila k 60 (před dvěma lety). Dárek, který nepřijal..... Mě zbývá rok a půl..... Chci se dožít vyladěná a v kondici. Takže mám co dělat na těle i na duchu... Chci zase rozkvést.... Díky za Váš blog, je fajn číst střípky ze života vrstevnice..... Držte se a radujte se.

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Moje milá čtenářko,
      děkuji moc za hezký komentář.
      Ale dát manželovi k šedesátinám rozluku je fakt drsný, až je mi ho skoro líto. :)
      Musíme cvičit, pečovat o sebe a být na sebe hodné. I navzájem.

      Vymazat
  13. Není sex, zbývá sport a práce, říkávala naše babí, z které osud udělal vdovu v 50 letech.

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. No, dokud držíme pohromadě, je to ještě dobrý, to i ten sex oželím.
      Musíme si užívat každý hezký den!

      Vymazat
  14. Na internetu už budeš prostě navždy 50ka, já mám projekt 50, kosmetika nakoupena, večerní mazání se prodloužilo z 1 na 5 minut. Hubnout jsem opět začala před rokem, 20 dole, doháním, co jsem nezvládala kvůli nadváze, krize středního věku, najednou se to nosí všechno líp. Nejlepší období v životě. Držím palce s tvým projektem, nechť jsi svižná a krásná :-)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Milá Helgo,
      Tebe tu moc ráda vidím!
      Díky za komentář. Po Tvém psaní se mi dost stýská!
      Užívej si svoje krásné období...🙂

      Vymazat
  15. Ááále,jenom další 18tiny :))) Gratulejšn ❤️ Mimochodem,jsme tu dvě Pavly,takže se budu podepisovat PiPi.Mávám ze severu.

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Milá Pavlo,
      negratuluj dopředu, nebo se tý šedesátky nedožiju...🙃
      Ano, prosím, o identifikaci. Se mi pletete.
      Mávám zpátky na sever. A děkuju moc...🙂

      Vymazat

Projekt "60"